最近结束的世界田联钻石联赛巴黎站男子5000米决赛上，奥运运动员雅各布英格布里格森跑出了12分24秒的新赛会纪录，不仅刷新了个人本赛季的最好成绩，还把同场竞技的一众顶尖选手甩开了近3秒的差距，这场比赛的相关片段在社交平台上短短三天就收获了超过两千万的播放量，不少田径爱好者都在讨论这位挪威中长跑名将是不是已经提前锁定了巴黎奥运会该项目的金牌席位。
本次赛事的技术细节超出赛前预期
很多人赛前都以为雅各布英格布里格森会采用他最擅长的后程加速战术，中文品牌首页在前半程跟着大部队保存体力，最后一圈再突然发力冲线。但这次他从第三圈就直接冲到了领跑位置，每一圈的配速都稳定保持在59秒左右，完全不给身后的选手任何跟住节奏的机会。
赛后的赛事数据统计显示，雅各布本次比赛的平均步频达到了每分钟192步，比他去年东京奥运会夺冠时的平均步频还要高6步，这种调整明显是他的教练团队针对今年新铺设的赛道材质专门设计的适配方案，减少了每一步落地的力量损耗，也让他的全程节奏控制变得更加轻松。
当前中长跑项目的竞争格局正在重构
过去十年的男子5000米和10000米项目，几乎一直被埃塞俄比亚和肯尼亚的选手垄断，雅各布英格布里格森在东京奥运会拿到1500米金牌的时候，很多业内人士还觉得他只是在短距离中跑项目有优势，长距离很难和天赋出众的非洲选手抗衡。
但过去两年他连续在钻石联赛的5000米、APP下载10000米项目上夺冠，甚至还打破了男子2000米的世界纪录，现在他已经成为了历史上唯一一个同时拥有奥运1500米金牌、多个长距离钻石联赛冠军的欧洲选手，直接打破了非洲选手对长距离中长跑项目维持了近二十年的垄断。
近期状态提升背后的训练调整逻辑
雅各布的父亲兼教练在赛后采访里透露，过去半年他们团队把训练的高海拔营地从西班牙的内华达山搬到了挪威北部的特罗姆瑟，那里的高纬度极昼环境让雅各布可以每天安排两次长距离耐力跑，不用像之前那样受日照时间限制，训练的总里程比去年同期提升了近17%。
很多田径爱好者之前都吐槽雅各布的长距离后程耐力不足，这次巴黎站的比赛他最后1000米的配速还能保持在2分27秒，比他去年同期的同分段成绩快了整整8秒，足以说明新的训练方案已经完全补上了他之前被不少对手针对的短板。
接下来的奥运备战路径已经清晰
按照雅各布团队公布的赛程安排，他接下来不会参加任何低级别赛事，接下来三个月只会针对性参加两站钻石联赛的积分赛，用来调整比赛节奏，APP下载剩下的全部时间都会留在高海拔营地备战巴黎奥运会，不会安排多余的公开活动分散注意力。
现在已经有不少田径媒体预测，雅各布英格布里格森奥运运动员身份的下一个重要目标，就是在巴黎奥运会上同时冲击男子1500米和5000米两个项目的金牌，一旦成功他就会成为继传奇选手基普乔格之后，又一个在同一届奥运会上拿到两个中长跑项目金牌的现役运动员。
不少网友也在社交平台上发起了相关投票，超过七成的参与者都认为雅各布现在的状态已经没有明显短板，只要不出现意外伤病，他在巴黎奥运会上拿到双金的概率非常高，甚至还有不少资深田径迷已经开始期待他能在奥运赛场上打破尘封多年的男子5000米世界纪录。
